【後半】【美白美肌になりたい方必見！】美白美肌になるための10の法則【簡単自宅ケア】
今回は美白美肌になるための10の法則 後半です
前回は1から5までを記事にしました！
(前回の記事を読んでない方はこちらもご覧ください。)
はいっ！では、本題に入ります。
⑥指滑りを良くするクリームを使う
⑦シートマスクなどのスペシャルケアも取り入れる
⑧栄養バランスの良い食事を心がける
⑩生活習慣改善・見直し
こちらについて解説していきます
⑥指滑りを良くするクリームを使う
〖クリームの役割と重要性〗
皆さん、クリームの役割は主に二つあることを知ってますか？
クリームの役割は主に2つある
肌に油分を与える保湿効果と、化粧水などのうるおい成分の蒸発を防ぐフタの役割です。これらの働きによって肌のバリア機能を強化し、健やかな肌を保つことができるのです。
気温の極端な変化や大気汚染などによる外的環境の悪化のほか、間違ったケアによって自らの肌が潤う力を低下させてしまっているケースもあり、肌のバリア機能が弱まっている人は多いと考えられますね
加齢にともなって年々低下していく肌の水分や油分を補って肌をやわらかく保ち、外的環境から肌を守るクリームは、ぜひ取り入れるべきケアです！
✔クリームの使い方
エイジングケア用クリームも、通常のスキンケアと同様にお手入れの最後に使うのが基本です。油性の化粧品を先に塗ると、水分の多い化粧水は浸透しにくくなるので、
化粧水→必要に応じて美容液→クリームの順番
で使いましょう。
目元用のアイクリームなど部分用アイテムを使いたい場合は、顔全体に使うクリームのあとにその上から塗ると◎
クリームをなじませていきましょう！
クリームの浸透力を高めるためには、手のぬくもりでじっくりとなじませるハンドプレスも効果的です。
小さなことですが、続けるうちに肌のやわらかさも変わってきますよ。
長々と失礼しました🙇♀️
私が愛用しているクリームはズバリ…！！
美白効果ありの化粧下地クリームです。
クリームの効果
- 美白としわ改善効果があり、肌の表面の微細なしわもカバーしてくれる
- 少量で肌の色が透明白肌に近づく
- 肌がしっとりする
- 保湿効果◎速攻的な効果◎持続的な効果◎
なんと！！！
韓国でＮｏ．1人気トーンアップクリーム
なんです
そして今なら "50%off" ですがこのキャンペーンがいつ終わるかは分かりません。
なので気になった方購入したい方はこちら
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⑦シートマスクなどのスペシャルケアも取り入れる
マスクはエイジングケアには重宝したいアイテムですね
何故？
くすみや肌荒れなど複合的なトラブルを改善できるものなど、多種多様です
肌あたりもとてもまろやかなので、乾燥が激しい時期はもちろん、特に疲れてしまった時のご褒美としてもストックしておきたいものです！
また、むずむず感や乾燥などで表現されるゆらぎ肌にもマスクは効果的です。年に数回訪れる一時的な肌の不調を放置しておくのは、実はとても危険です。ゆらぎ肌の下では、肌のダメージが急激に進み、肌の衰えを招く原因になることが分かってきました。肌の状態を常にチェックして、効果的なタイミングを逃さぬようにしたいところですね。
それを踏まえて私のオススメのマスク
紹介します✨
〜1つ目〜
〘効果〙
- 洗顔後のマスク1枚でお手入れ完了
- 肌をふっくらハリのある美肌に導く
- 美容成分がたっぷり染み込んだマスクがぴったり密着、肌の奥まで浸透！
- 即効性と保湿力が神✨
⬆️
（本当に神です。乾燥肌の救世主ですね
今までパックは色々使ってきましたがそのパック達は「角質層」までしっかり浸透していない＆ムラがあったんだなとこのパックを使うと実感するほどですっ！）
そしてこれも今"50%off"です！！！
紹介します
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〜2つ目〜
これは最強です。出会った中で一番ですね確実に。そんなパックのことを手短に話します！
〘効果〙
- 高濃度炭酸と美容成分たっぷりのジェル
- つるっと剥がれる⇒洗わずにすぐ次のお手入れ
- 肌が白くふっくらすると同時にびっくりするくらいトーンアップ効果絶大
- 眉間のシワ＆頬のたるみも解消
本当すごい…！！
ちなみに私は半信半疑で5回お試しパックを購入しました💡笑
使用してからの変化がめちゃくちゃ分かって感動したの覚えてます！
無くなる前に次頼みました、パックの平均額より高いですが私は今、月1～2回の特別日に使っています！
それでももちろん効果絶大です。使って損ないです
気になった方！欲しいと思った方！どんなのか知りたい方！
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⑧栄養バランスの良い食事を心がける
そう言うと…
「当たり前だよ」「何言ってるんだ」「知ってるよ」って言われます。
ですが！！
この当たり前をできてない人やってない人が多すぎるんです…💦
でもそれもそう。
ご飯などの炭水化物・甘い物って美味しいですよね、なので
「制限した食事は美味しくない」
と思う方多いはずです。肌や体にどんな害、どんな病気になりやすいかすぐ出てきたりメディアとかでも何回もやってるので言いません！笑
本題に入ります。
栄養バランス考えるのが面倒
自分じゃ分からない
そんな悩みを抱えていました。
『手軽に美味しく食事制限できる』
『美味しく健康に食事が出来る』
そんなものがあれは…と日々思っていた私ですが、そんな思いが叶う日が来たのです✨
ここまで読んで少しでも共感した方は1度見てください！
本当に、感動しますっ！！！
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⑨栄養サプリや美容サプリメントを飲む
ここについてですが、"サプリメント"と聞くと怖いイメージや手が出しずらいと思う方いると思います。そんな方は無理することないですが、私が使っているサプリを紹介します！
〜乳酸菌サプリ〜
です！
- 忙しい
- ストレス過剰
- 不眠
- 肌がボロボロ・荒れている
- 衰えている
- 乾燥肌・敏感肌
この5つのどれか1つでも当てはまるなら使用すべきだと私は思います。
そう思う理由は
⥥⥥⥥
〜ポイント〜
・圧倒的な乳酸菌
・善玉菌の餌となる「オリゴ糖」も一緒に摂取
・第二美容成分「プラセンタ」「コラーゲン」配合
・今だけお得に試せる！
ということです。
これを飲んで肌の調子が良くなりプルプルつるんっってなります笑
しかも今なら、
- 55%off
- 30日間返金保証付き
- 7大特典付き
もう試すしかないです！
それに先々月、前月は売り切れています、それほどに今話題となり人気がある商品
それがこちら
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⑩生活習慣改善・見直し
いきなりですが…！
〜生活習慣の改善と定期的な健診〜
- 適度な運動を毎日続ける
- 今すぐ、禁煙を
- 塩分は控えめに
- 油っぽい食事は避ける
- 主菜は"肉より野菜"を心がける
- 野菜をたっぷり摂る
- お酒は程々に
- 毎日食後歯を磨く
- 自分に合った方法でストレス発散
- 規則正しい睡眠で十分な休養をする
はいっ。これが出来たら苦労しないよって思いません？？私は改善出来ません！笑
そんな私を救ってくれたものを紹介します
〜ポイント〜
- しっかり寝ているのに疲れが全くと言っていいほど取れなかったですがぐっすり寝て起きるようになった
- ハーブの力で休息の質がめちゃくちゃ高まる
- 飲みやすい、喉に突っかからない
- 何より元気、パワーが出る
結局、睡眠って何よりも生活習慣で大事だと思うんですよね。
しかも私を救ったサプリ！今なんと
1人1点限りなんですが86%off
ちなみに私はもう使用中なので7.000円の正規料金で購入してます(泣)
休息を実感したい方
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まとめ
⚠️⚠️⚠️気になる人だけ興味ある人だけ購入してみてください！言わなくても分かってるよって思うと思いますが無理に購入しないでください！⚠️⚠️⚠️
今回ブログを出すのが遅くなりました💦
保存する前にアプリを閉じたのでデーター無くなり初めからになったのが原因です笑
もちろん、めげませんよっ！
余談になりますが
美容に詳しい理由は大きく二つあります。
- 美容系仕事経験あり
- 営業仕事のため常に美意識高い(昼職→営業 夜職→キャバクラ)今年の一月までエステ、美容院など自己投資は2〜3日に1回でした
今後詳しく話せたらなと思っています！
私です、こんな体型です。
もちろん加工無しです
ダイエット成功しているのでその事についても今後やっていきたいです！
最後までご覧戴きまして
誠にありがとうございました。
翔蓮
